60 minuter Spinning Berg&Dalvana

Eller. 60 minuter Spinning Rollercoaster, men som sörjande kent-fan (dyrkare) så slänger jag gärna in en och annan kent-referens.

Rollercoaster på Spinning betyder att jag jobbar mellan en lägre bekväm puls och upp mot en bestämd hög puls. Upp och sedan vila tills pulsen går ner. Min puls idag pendlade från låga 144 och höga 171. Under 3 stycken 10 minuters block skall jag hinna med så många omgångar som möjligt. Det svåra är att komma ihåg att räkna. 

Jobbigt? Oh ja. 

Roligt? Ja för fan.

Effektivt? Det påstås vara grymt effektivt. 

Såklart att jag måste ta en efter-tränings-selfie i hissen

Henrik Berggrens återkomst

Igår kväll trotsade jag min kvällströtthet och ignorerade ösregnet (typiskt Malmö regn – inte bara uppifrån, utan även underifrån och från sidan) för att se Henrik Berggren. Förra gången jag såg honom var med Broder Daniel på Hultsfredsfestivalen 2001.

Henrik Berggren har i år gjort en fin comeback med den soloskivan Wolf’s heart.

Så hur var konserten då? Fantastiskt bra. Självklart spelades Shorline, självklart skrek ungdomarna, de ungdomar som troligen inte ens var födda då Broder Daniel hade sin storhetstid. Henrik såg liten, tunn och trött ut. Jag är väldigt tacksam över att han, trots sin sjukdom, orkar ut på en turné. Och nog värmde det i hjärtat varje gång han sa ”Tack mina barn”.

Regnet vräkte ner hela kvällen och mina skor kommer troligen aldrig att återhämta sig från vattenchocken, men trots det är jag nöjd att jag övervann regnet och tröttheten.

Titta hon bloggar. Igen

Hej och välkommen!

Jag är en 37-årig kontorsråtta som fått lite hybris och tror att jag kan springa Köpenhamn Halvmara nästa år. Den här bloggen kommer att handla om min väg dit.

Status idag 2017-08-17: Jag släpar mig runt och överlever 10 km på 1:07:24 (Prinsens Minne, Halmstad 2017-08-12.

PrinsensMinne

 

Bloggen kommer även att handla om bland annat katter, veganmat och hur svårt livet är som HBK:are.

Häng med!